Eintritt ins Rentenalter: Den Ruhestand bewusst gestalten
Jacqueline Klemke · 5 Min. Lesezeit
Nach Jahrzehnten im Berufsleben beginnt mit der Rente ein neuer Abschnitt. Endlich Zeit für sich – und gleichzeitig fehlen plötzlich Struktur, Kolleg:innen und manchmal auch das Gefühl, gebraucht zu werden.
Identität jenseits des Berufs
Für viele Menschen ist der Beruf ein wichtiger Teil ihrer Identität. Mit dem Ruhestand stellt sich die Frage: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr arbeite?
Veränderung für die Partnerschaft
Wenn beide Partner:innen plötzlich viel Zeit zu Hause verbringen, müssen Alltag und Freiräume neu verhandelt werden.
Den Übergang vorbereiten
Wer den Ruhestand frühzeitig plant – mit Projekten, Ehrenamt, Bewegung und sozialen Kontakten – startet leichter. Im Coaching entwickeln wir gemeinsam eine Vision für diese Lebensphase.
Weiterführende Fachquellen
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