Die Pause
99 €Sie brauchen Raum zum Nachdenken und einen ersten Schritt
- Zeitraum
- Ein Termin
- Sitzungen
- 1 × 60 Min. (online)
- Gesprächszeit gesamt
- 1 Std.
- Inklusive
- Karte Ihrer Situation, ein konkreter Schritt für die nächste Woche
Honorare
Transparente Preise. Termine nach Vereinbarung.
Frankfurt – Online
Alle Sitzungen finden nach persönlicher Terminvereinbarung statt – vor Ort in Frankfurt oder online.
Einzelcoaching (Privatpersonen)
Online-Sitzungen auf Anfrage
Was enthalten ist
Persönliche Begleitung bei Lebensfragen, Übergängen, Stress und Selbstklärung – vor Ort in Frankfurt oder online in ganz DACH.
Sitzungsformate & Honorare
- 60 Minuten
- 105 €
- 90 Minuten
- 150 €
- 120 Minuten
- 200 €
Einzelcoaching (Business-Klient:innen)
Online-Sitzungen auf Anfrage
Was enthalten ist
Vertrauliches Sparring für Führungskräfte und Professionals: Rolle, Entscheidungen, Kommunikation, Resilienz.
Sitzungsformate & Honorare
- 90 Minuten
- 250 €
- 120 Minuten
- 310 €
Paarberatung
Termine nach Vereinbarung
Was enthalten ist
Systemische Paarberatung für Kommunikation, Konflikte, Vertrauen und Übergänge – für beide Perspektiven im Raum.
Sitzungsformate & Honorare
- 90 Minuten
- 200 €
- 120 Minuten
- 280 €
Familienberatung
Termine nach Vereinbarung
Was enthalten ist
Familien-, Eltern- und Patchwork-Konstellationen: klare Rollen, ruhigere Dynamiken, tragfähige Absprachen.
Sitzungsformate & Honorare
- 90 Minuten
- 250 €
- 120 Minuten
- 300 €
Business Coaching für Teams & Organisationen
Individuell zugeschnittene Begleitung
Was enthalten ist
Formate für Teams und Organisationen: Kommunikation, Zusammenarbeit, Stress- und Burnout-Prävention sowie eine gesunde Arbeitskultur.
Sitzungsformate & Honorare
- Konzept & Angebot
- auf Anfrage
Für Termine an Wochenenden fällt ein zusätzliches Honorar von 40 € (Paarberatung) bzw. 30 € (Einzelsitzung) an.
Pakete im Vergleich
Welches Einzelangebot passt zu Ihnen?
Alle vier Angebote auf einen Blick – vom einmaligen Gespräch bis zur sechsmonatigen Begleitung. Die Preisunterschiede ergeben sich vor allem aus der Dauer, der Zahl der Sitzungen und der Begleitung zwischen den Terminen.
Klarheit & Richtung
249 €Sie fühlen sich festgefahren oder stehen an einem Scheideweg
- Zeitraum
- Zwei Termine
- Sitzungen
- 1 × 90 Min. + 1 × 30 Min. Folgesitzung
- Gesprächszeit gesamt
- 2 Std.
- Inklusive
- Stärken- und Ressourcenkarte, drei praktische nächste Schritte
Von Mustern zu Möglichkeiten
790 €Sie wollen wiederkehrende Muster wirklich verändern
- Zeitraum
- 8–12 Wochen
- Sitzungen
- 5 × 75 Min.
- Gesprächszeit gesamt
- 6¼ Std.
- Inklusive
- Reflexionsübungen zwischen den Sitzungen, Zwischenbilanz, persönlicher Plan
Verwurzelt im Wandel
1.490 €Sie wünschen tiefe, nachhaltige Veränderung mit Zeit zum Üben
- Zeitraum
- 6 Monate
- Sitzungen
- 12 × 75 Min. (inkl. Abschlussgespräch)
- Gesprächszeit gesamt
- 15 Std.
- Inklusive
- Persönliche Reflexionsübungen, zwei Zwischenbilanzen, Plan für den weiteren Weg; Ratenzahlung möglich
Paket oder Einzelsitzungen?
Einzelsitzungen (105 € für 60 Minuten) eignen sich, wenn Sie ein konkretes Thema klären möchten und flexibel bleiben wollen.
Ein Paket lohnt sich, wenn Sie an einem Thema dranbleiben möchten: Die Sitzungen bauen aufeinander auf, Sie arbeiten zwischen den Terminen mit Übungen weiter, und Zwischenbilanzen machen Fortschritte sichtbar. Vorbereitung und Materialien sind im Preis enthalten, und Sie kennen die Gesamtkosten von Anfang an.
Bei der sechsmonatigen Begleitung kostet die Gesprächszeit zudem weniger als bei vergleichbar vielen Einzelsitzungen.
Unsicher, welches Format passt? Genau das klären wir im kostenlosen 15-minütigen Erstgespräch.
Coaching-Programme
Ein Prozess, der wirklich etwas verändert – nicht nur ein Stundenkontingent.
Drei Versprechen stehen hinter jedem Programm:
- 1.Verstehen, was gerade geschieht.
- 2.Muster verändern, die Ihnen nicht mehr dienen.
- 3.Praktische Wege nach vorn, die tragen.
Einzelpersonen & Führungskräfte
Life- & Business-Coaching
Für Menschen, deren Leben oder Arbeit an einem Punkt angekommen ist, der Klärung braucht – vom fokussierten Einzelgespräch bis zur sechsmonatigen Begleitung.
Einzelpersonen · Systemisches Coaching
Von Mustern zu Möglichkeiten
Ihre persönliche Coaching-Reise zu Überzeugungen, Mustern, Prägungen aus der Familie und persönlichem Wachstum.
Die fokussierte Coaching-Reise: die richtige Wahl, wenn Sie mehr wollen als eine Bestandsaufnahme – fünf Sitzungen über 8–12 Wochen, um Muster wirklich zu verändern, ohne langfristige Bindung.
790 €
Gesamtpreis für das Programm (Richtpreis)
- Für wen
- Einzelpersonen, die wiederkehrende Muster verändern möchten
- Dauer
- 8–12 Wochen
- Sitzungen
- 5 × 75 Minuten
- Praktisches Ergebnis
- Neue Handlungsweisen im Alltag und ein persönlicher Plan, um sie beizubehalten
Warum eine Begleitung statt Einzelsitzungen?
- Zwischen den Sitzungen erproben Sie Neues – in der nächsten Sitzung werten wir gemeinsam aus, was funktioniert hat.
- Ziele werden zu Beginn vereinbart und in einer Zwischenbilanz überprüft, statt jedes Mal neu anzufangen.
- Ein fester Gesamtpreis statt einzeln gebuchter Termine – planbar und ohne erneute Entscheidung nach jeder Sitzung.
Was wir erkunden
- Überzeugungen und wiederkehrende Muster, die Sie festhalten
- Prägungen aus Ihrer Herkunftsfamilie
- Grenzen, Werte und anstehende Entscheidungen
Was Sie erhalten
- Fünf Sitzungen à 75 Minuten über 8–12 Wochen
- Reflexionsübungen zwischen den Sitzungen
- Einen persönlichen Plan, um das Erreichte zu sichern
Wie wir Fortschritt überprüfen
Zu Beginn vereinbaren wir Ihre Ziele; in einer Zwischenbilanz schauen wir gemeinsam, was sich verändert hat und was noch offen ist.
Grenzen & Ehrlichkeit
Coaching unterstützt Reflexion und Veränderung, kann aber kein bestimmtes Ergebnis garantieren. Bei Anzeichen einer psychischen Erkrankung empfehle ich offen psychotherapeutische Unterstützung.
Einstiegsangebot · Selbstreflexion
Die Pause: Verstehen, was gerade geschieht
99 €
- Für wen
- Einzelpersonen, die einen ersten Überblick suchen
- Dauer
- Ein Termin, online
- Sitzungen
- 1 × 60 Minuten
- Praktisches Ergebnis
- Ein klareres Bild Ihrer Situation und ein konkreter Schritt für die kommende Woche
Für Menschen, die Raum brauchen, um zu denken, zu reflektieren und ihren nächsten Schritt zu finden.
Eine geführte 60-minütige Online-Sitzung – ein vollwertiges Angebot für sich, kein verstecktes Verkaufsgespräch. Der unkomplizierteste Einstieg, wenn Sie noch nicht wissen, welches Format passt.
Enthalten
- Ein fokussiertes Gespräch zu einer aktuellen Herausforderung
- Eine einfache Karte der Faktoren, die Ihre Situation beeinflussen
- Ein konkreter Schritt, den Sie in der folgenden Woche ausprobieren
Einführungspreis.
Einzelpersonen · Einstieg
Klarheit & Richtung
249 €
- Für wen
- Einzelpersonen an einem Scheideweg
- Dauer
- Ca. 2–4 Wochen
- Sitzungen
- 1 × 90 Min. + 1 × 30 Min. Folgetermin
- Praktisches Ergebnis
- Eine Stärkenkarte und drei konkrete nächste Schritte
Für Menschen, die sich festgefahren, überfordert oder an einem Scheideweg fühlen.
Das Einstiegsprogramm: die richtige Wahl, wenn Sie zuerst Klarheit brauchen – verstehen, was los ist, und die nächsten Schritte festlegen, ohne sich gleich für ein längeres Programm zu entscheiden.
Ein fokussierter Prozess, um zu verstehen, was los ist, wiederkehrende Muster zu erkennen und zu entscheiden, was sich ändern soll.
Enthalten
- Eine 90-minütige Vertiefungssitzung
- Eine persönliche Stärken- und Ressourcenkarte
- Drei praktische nächste Schritte
- Eine 30-minütige Folgesitzung
Einzelpersonen · Premium · 6 Monate
Verwurzelt im Wandel
1.490 €
Richtpreis für 12 Sitzungen à 75 Minuten über sechs Monate – Abschlussgespräch, Vorbereitung, Reflexionsmaterial und Zwischenbilanzen sind darin enthalten. Auf Wunsch zahlbar in sechs monatlichen Raten.
- Für wen
- Einzelpersonen, die tiefgreifende, nachhaltige Veränderung suchen
- Dauer
- 6 Monate
- Sitzungen
- 12 × 75 Minuten (inkl. Abschlussgespräch)
- Praktisches Ergebnis
- Veränderte Muster, die im Alltag erprobt sind, und ein Plan für den weiteren Weg
Warum eine Begleitung statt Einzelsitzungen?
- Veränderung braucht Wiederholung: Über sechs Monate erleben Sie Rückschläge und Fortschritte – und wir arbeiten mit beidem.
- Zwei strukturierte Zwischenbilanzen machen sichtbar, was sich verändert hat, und halten den Prozess auf Kurs.
- Ich kenne Ihre Geschichte und Ihre Ziele – jede Sitzung baut auf der vorherigen auf, statt neu zu beginnen.
- Vorbereitung, Reflexionsmaterial und Abschlussplan sind enthalten; zahlbar auf Wunsch in sechs monatlichen Raten.
Für Menschen, die über schnelle Lösungen hinausgehen und sich selbst, ihre Beziehungen und ihre Prägungen tiefer verstehen möchten.
Die Premium-Begleitung: die richtige Wahl, wenn Veränderung Tiefe braucht – sechs Monate mit Zeit zwischen den Sitzungen, um Neues zu üben und in den Alltag zu integrieren, mit zwei Zwischenbilanzen zwischendurch.
Echte Veränderung verläuft selten geradlinig. In dieser sechsmonatigen systemischen Coaching-Partnerschaft erkunden wir, was Sie festhält, verbinden Sie wieder mit Ihren Stärken und Werten und schaffen Raum für neue Möglichkeiten. Zwischen den Sitzungen haben Sie Zeit, zu reflektieren, zu üben und das Entdeckte in Ihren Alltag zu integrieren.
Enthalten
- 12 Sitzungen à 75 Minuten über sechs Monate, inklusive Abschlussgespräch und persönlichem Plan für den weiteren Weg
- Persönliche Reflexionsübungen
- Zwei strukturierte Zwischenbilanzen
Sechs Monate. Ein tieferes Verständnis. Raum für Veränderung, die trägt.
Führungskräfte · Einzelprogramm
Die reflektierte Führungskraft
1.090 €
- Für wen
- Führungskräfte – privat oder arbeitgeberfinanziert
- Dauer
- 3–4 Monate
- Sitzungen
- 6 × 60 Minuten
- Praktisches Ergebnis
- Vorbereitete schwierige Gespräche und ein tragfähiger Führungs-Aktionsplan
Warum eine Begleitung statt Einzelsitzungen?
- Sie wenden Neues direkt im Führungsalltag an und reflektieren die Erfahrungen in der nächsten Sitzung.
- Die Begleitung über mehrere Monate erfasst auch Druckphasen und deren Muster, nicht nur einen Moment.
- Ein klarer Rahmen und Gesamtpreis erleichtern die Freigabe als Entwicklungsmaßnahme.
Für Führungskräfte, die Verantwortung für alle anderen tragen.
Ein vertrauliches Coaching-Programm zu Führungsmustern, Grenzen, Druck, schwierigen Gesprächen und Führung mit mehr Selbstwahrnehmung – direkt gebucht oder als vom Arbeitgeber finanzierte Entwicklungsmaßnahme. Die Inhalte bleiben vertraulich.
Enthalten
- Sechs Sitzungen à 60 Minuten über 3–4 Monate
- Analyse persönlicher Führungs- und Druckmuster
- Vorbereitung schwieriger Gespräche
- Ein nachhaltiger Führungs-Aktionsplan
Für Paare und Familien
Paar- & Familiencoaching
Wenn es in der Beziehung oder zu Hause nicht mehr stimmig ist: Wir verstehen die Dynamik dahinter und erarbeiten konkrete Veränderungen – mit beiden Seiten im Raum.
Paare · Paarcoaching
Verbindung & Verständnis neu entdecken
Ein klarer, ergebnisorientierter Prozess für Paare, die wiederkehrende Konflikte verstehen und ihre Kommunikation verbessern möchten.
890 €
Gesamtpreis für das Programm (Richtpreis)
- Für wen
- Paare mit wiederkehrenden Konflikten
- Dauer
- Ca. 2–3 Monate
- Sitzungen
- 1 × 90 Min. + 4 × 75 Minuten, gemeinsam
- Praktisches Ergebnis
- Ein gemeinsames Verständnis Ihrer Muster und neue Wege, auf Konflikte zu reagieren
Warum eine Begleitung statt Einzelsitzungen?
- Zwischen den Sitzungen üben Sie neue Gesprächsweisen – und besprechen, wie es im Alltag gelaufen ist.
- Gemeinsame Ziele aus der Standortbestimmung geben jeder Sitzung eine Richtung.
- Die Abschlusssitzung zeigt Ihnen beiden, was sich in Ihrem Miteinander verändert hat.
Was wir erkunden
- Ihre typischen Interaktions- und Streitmuster
- Die Bedürfnisse hinter wiederkehrenden Konflikten
- Neue, konstruktivere Antworten aufeinander
Was Sie erhalten
- Eine 90-minütige gemeinsame Standortbestimmung
- Vier gemeinsame Sitzungen à 75 Minuten
- Eine gemeinsame Kommunikations- und Konfliktkarte
- Praktische Übungen zwischen den Sitzungen
Wie wir Fortschritt überprüfen
Nach der Standortbestimmung legen wir gemeinsame Ziele fest und prüfen in der letzten Sitzung, was sich in Ihrem Miteinander verändert hat.
Grenzen & Ehrlichkeit
Es geht um Verständnis und Verbindung – nicht um das Versprechen, eine Beziehung zu retten. Bei Gewalt in der Beziehung oder akuten Krisen empfehle ich andere Unterstützungsformen.
Eltern & Familien
Familienmuster, neue Möglichkeiten
890 €
- Für wen
- Eltern und Familien
- Dauer
- Ca. 2–3 Monate
- Sitzungen
- 4 × 75 Minuten
- Praktisches Ergebnis
- Konkrete Kommunikationsstrategien und ein gemeinsamer Plan für Alltagssituationen
Für Eltern, die verstehen möchten, was in ihrer Familie geschieht – ohne sich oder ihren Kindern die Schuld zu geben.
Wir erkunden wiederkehrende Konflikte, Rollen, Grenzen und die Bedürfnisse hinter schwierigem Verhalten. Wenn fachärztliche oder therapeutische Unterstützung angemessener ist, sage ich das offen.
Enthalten
- Vier Sitzungen à 75 Minuten
- Eine Karte der Dynamiken in Ihrer Familie
- Praktische Kommunikationsstrategien
- Ein gemeinsamer Plan für Alltagssituationen
Für Unternehmen, Teams und Einrichtungen
Coaching für Organisationen
Vom moderierten Workshop bis zum längerfristigen Programm – je nachdem, wie tief die Veränderung gehen soll.
Organisationen · Einstiegsprojekt
Neustart Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Für Organisationen, die wissen, dass Wohlbefinden zählt, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen – ein praktischer erster Schritt zu einem unterstützenden Arbeitsumfeld.
ab 2.400 €
Kernpaket; Erweiterungen nach individuellem Angebot
- Für wen
- Organisationen, Teams und Einrichtungen
- Dauer
- Ca. 6–10 Wochen bis zum Aktionsplan
- Sitzungen
- Auftaktgespräch, Analyse, Workshop, Folgetermin
- Praktisches Ergebnis
- Ein priorisierter 90-Tage-Aktionsplan, den Ihre Führungsebene mitträgt
Was wir erkunden
- Bedürfnisse und vorhandene Unterstützungsangebote
- Sichtweisen der wichtigsten Beteiligten
- Prioritäten für die nächsten 90 Tage
Was Sie erhalten
- Ein Auftaktgespräch mit den Beteiligten
- Eine Analyse von Bedarf und bestehender Unterstützung
- Einen moderierten Workshop für die Führungsebene
- Einen priorisierten 90-Tage-Aktionsplan
Wie wir Fortschritt überprüfen
In einem Folgetermin prüfen wir gemeinsam, welche Maßnahmen umgesetzt wurden und was nachgesteuert werden sollte.
Grenzen & Ehrlichkeit
Das Kernpaket ist klar bepreist. Weitere Teilnehmende, zusätzliche Workshops, Reisekosten oder Folgearbeit biete ich gesondert an. Ein bestimmtes betriebliches Ergebnis kann kein Coaching garantieren.
Drei Stufen: Grundlage, Aufbau, Verankerung
Je nachdem, wie tief die Veränderung gehen soll, wählen Sie die passende Stufe. Jede Stufe baut auf der vorherigen auf.
Grundlage
Ein Workshop als klarer erster Schritt.
- Ein moderierter Workshop (halbtägig)
- Fokus auf ein aktuelles Thema Ihres Teams
- Konkrete Impulse und nächste Schritte
auf Anfrage
Aufbau
Workshop plus Beratung der Führungsebene.
- Alles aus Grundlage
- Beratung der Führungsebene zum Workshop-Thema
- Empfehlungen für die Umsetzung im Alltag
auf Anfrage
Verankerung
Ein längerfristiges Programm mit Folgearbeit und Evaluation.
- Alles aus Aufbau
- Mehrere Workshops über einen längeren Zeitraum
- Folgetermine zur Verankerung
- Gemeinsame Evaluation der Wirkung
auf Anfrage
Das Kernpaket jeder Stufe ist klar bepreist. Zusätzliche Teilnehmende, weitere Workshops, Reisekosten oder Folgearbeit biete ich gesondert an.
Klare Rahmenbedingungen
- Im Erstgespräch (15 Minuten, kostenlos) klären wir, ob Ihr Anliegen und Ihre Erwartungen zum Angebot passen.
- Sollten weitere Sitzungen sinnvoll sein, besprechen wir das offen; sie werden zum regulären Sitzungshonorar (siehe oben) gebucht.
- Wenn eine andere Form der Unterstützung – etwa Psychotherapie, ärztliche Hilfe oder Beratungsstellen – angemessener ist, sage ich das und empfehle sie.
- Coaching unterstützt Reflexion und Veränderung, garantiert aber kein bestimmtes Ergebnis – weder in Beziehungen noch in Gesundheit oder Geschäft.
Jede Begleitung beginnt mit einem kostenlosen, unverbindlichen 15-minütigen Erstgespräch, in dem wir prüfen, ob das Programm zu Ihnen passt. Coaching ersetzt keine Psychotherapie.
FAQ
Häufige Fragen zu Honoraren & Abrechnung
Nicht sicher, welches Format passt?
Buchen Sie ein kostenloses 15-minütiges Erstgespräch – wir schauen gemeinsam, welche Begleitung Ihre Situation am besten unterstützt.
Kostenloses 15-minütiges Erstgespräch →Erstgespräch
Lernen wir uns kennen – im kostenlosen 15-minütigen Erstgespräch.
Sie müssen nicht vorher alles für sich geklärt haben. Bringen Sie die Frage mit, die Sie gerade beschäftigt – dann schauen wir gemeinsam, was helfen könnte.
Termin über Calendly – sofortige Bestätigung.
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