Was macht ein systemischer Coach? Arbeitsweise, Ablauf und Nutzen
Jacqueline Klemke · 7 Min. Lesezeit
„Systemisch“ klingt für viele zunächst abstrakt. Dahinter steht eine einfache Idee: Menschen leben nicht isoliert, sondern in Beziehungen – zu Familie, Partnerin oder Partner, Kolleginnen und Kollegen. Ein systemischer Coach schaut deshalb nicht nur auf das Problem, sondern auf die Zusammenhänge, in denen es entsteht und gelöst werden kann.
Die Haltung: lösungs-, ressourcen- und kompetenzorientiert
Ein systemischer Coach gibt keine fertigen Antworten vor. Er oder sie geht davon aus, dass Sie selbst die Expertin bzw. der Experte für Ihr Leben sind und bereits Fähigkeiten mitbringen, um Ihre Situation zu verändern.
Wertschätzung, aktives Zuhören und eine nicht wertende Haltung schaffen den Raum, in dem neue Perspektiven entstehen können.
Typische Methoden
Zirkuläre Fragen („Was würde Ihre Partnerin sagen, wenn …?“) öffnen den Blick für andere Sichtweisen. Systemaufstellungen mit Figuren machen Beziehungen sichtbar. Die Wunderfrage lenkt die Aufmerksamkeit auf das, was sein soll, statt auf das, was fehlt.
Ergänzend arbeiten wir mit Skalierungsfragen, Ressourcenlandkarten und kleinen Experimenten für den Alltag.
Wie eine Sitzung abläuft
Am Anfang steht die Klärung Ihres Anliegens: Was soll am Ende anders sein? Danach erkunden wir gemeinsam die Situation, entwickeln Hypothesen und Lösungsideen. Zum Schluss vereinbaren Sie einen konkreten nächsten Schritt.
Oft reichen wenige Sitzungen, um spürbar mehr Klarheit zu gewinnen – vor Ort in Frankfurt oder online.
Weiterführende Fachquellen
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